Mental

SALUD MENTAL

La salud mental es, en términos generales, el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual y de relaciones para alcanzar un bienestar y calidad de vida. 

Los conceptos de salud mental incluyen bienestar , autonomía y potencial emocional, entre otros. Sin embargo, la Organización Mundial de la Salud establece que no existe una definición oficial sobre lo que es salud mental y que cualquier definición estará siempre influenciada por diferencias culturales, suposiciones, disputas entre teorías profesionales, la forma en que las personas relacionan su entorno con la realidad, entre otras cuestiones.

Un antecedente del concepto de salud mental es el de «higiene mental», descrito por el psiquiatra estadounidense Clifford Whittingham Beers en 1908, quien fundó el Comité Nacional de Higiene Mental en 1909 y adelantó la campaña por los derechos de los enfermos mentales.

La mayoría de los servicios prestados a la salud mental en general se encuentran normalmente asociados a la psiquiatría, lo que conlleva a un cierto límite, puesto que se asocia la salud mental con problemas psiquiátricos y se reduce con ello el concepto de las condiciones de salud mental y psicológica.

Estas son una de las áreas que abarca la salud mental:

1. Esencia o espiritualidad.
2. Trabajo y ocio.
3. Amistad.
4. Amor.
5. Autodominio.
6. Sentido del valor.
7. Sentido del control.
8. Sentido realista.
9. Conciencia emocional.
10. Capacidad de lucha.
11. Solución de problemas y creatividad.
12. Sentido del humor.
13. Nutrición.
14. Ejercicio.
15. Sentido de autoprotección.
16. Control de las propias tensiones.
17. Identidad sexual e identidad cultural.

Puedes encontrar más información en:

• http://www.who.int/topics/mental_health/es/
• https://www.consultabaekeland.com/p/es/psicologo-madrid-faqs/que-es-la-salud-mental.php